Che aspetto ha un'eruzione di calore? Come identificarlo e trattarlo

L'eruzione cutanea da calore è un problema cutaneo comune in estate, quando il sudore rimane intrappolato sotto la pelle. L'eruzione da calore negli adulti colpisce nelle aree in cui la pelle si ripiega su se stessa, come le ascelle, l'inguine e sotto il seno.

"Il sudore è il modo in cui il corpo si raffredda, ma allo stesso tempo, troppa sudorazione o sudore intrappolato sotto la pelle può essere irritante", afferma la dottoressa Anne Chapas, membro dell'American Academy of Dermatology e dermatologa certificata con sede a Washington. New York City, dice a TODAY.com.

Cos'è l'eruzione cutanea?

L'eruzione di calore, nota anche come calore pungente o miliaria, è un'irritazione della pelle che si sviluppa quando il sudore rimane intrappolato sotto la pelle. Può apparire come vesciche o grumi e può essere molto pruriginoso.

"Quando c'è troppo caldo e umidità, le ghiandole sudoripare possono intasarsi", dice a TODAY.com il dottor Danny Del Campo, membro dell'American Academy of Dermatology e dermatologo certificato con sede a Chicago. "Stai sudando così tanto e la tua pelle non riesce a respirare." Il tuo corpo cerca di pompare più sudore, ma non ci riesce, quindi sviluppi uno stato infiammatorio con arrossamenti e talvolta protuberanze e vesciche.

"Stiamo tutti sudando, soprattutto se ci stiamo allenando. È facile avere eruzioni cutanee da calore nei punti in cui la pelle tocca altra pelle", ha affermato il dottor Anthony Rossi, membro dell'American Academy of Dermatology e dermatologo certificato con sede a New York. York City, dice a TODAY.com.

"È una cosa molto, molto normale che possa accadere", ha detto la collaboratrice medica di NBC News, la dottoressa Natalie Azar, in un segmento TODAY il 31 maggio.

L'eruzione da calore è particolarmente comune nei bambini. Può svilupparsi quando sono eccessivamente fasciati poiché le loro ghiandole sudoripare immature non sono completamente formate, quindi l'umidità non può evaporare così bene come negli adulti.

Negli adulti, secondo la Mayo Clinic, l'eruzione cutanea di solito appare nelle pieghe della pelle e nei punti in cui gli indumenti entrano in contatto regolare con la pelle. Fare esercizio quando fa caldo può essere causa di eruzioni cutanee, poiché gli indumenti da allenamento sono spesso stretti e non così traspiranti.

I sintomi più comuni dell'eruzione da calore sono piccole protuberanze e chiazze rosse pruriginose. A volte, puoi ottenere sacche piene di liquido. L'eruzione cutanea di solito si manifesta rapidamente, entro poche ore dopo che ti sei accaldato e sudato. La Mayo Clinic spiega che le eruzioni cutanee da calore possono assomigliare a quanto segue:

Un gruppo di piccole protuberanze che possono assomigliare a brufoli o vesciche e sono piene di liquido e potrebbero aprirsi

Protuberanze più profonde nella pelle che pruriscono o pizzicano

Dossi pieni di pus

Dossi simili alla pelle d'oca che potrebbero aprirsi

È importante non grattare l'eruzione cutanea, poiché grattarsi può danneggiare la pelle e introdurre batteri che possono causare un'infezione.

Il modo migliore per sbarazzarsi rapidamente dell'eruzione cutanea è mantenere la pelle fresca ed evitare ulteriore sudore.

Allontanati dal caldo.Azar consiglia di raggiungere un ambiente fresco e climatizzato per rinfrescare il corpo.

Fatti una bella doccia, Asciugare la pelle con un asciugamano o lasciare asciugare il corpo all'aria. Puoi anche provare degli impacchi freddi.

Evitare la sudorazione eccessiva.Ad esempio, non fare attività fisica e cerca di evitare di stare all'aperto se fa caldo e umido.

Indossare indumenti larghi e traspiranti. Indossare abiti larghi e non troppi vestiti può aiutare il corpo a rinfrescarsi e ad asciugarsi, ha detto Azar. Evitare indumenti in materiali sintetici. Per i bambini che soffrono di eruzioni cutanee da calore intorno all'inguine o ai glutei, valuta la possibilità di rimuovere il pannolino.

Usa gli antistaminici. Ciò è particolarmente utile se l'eruzione cutanea è pruriginosa, ha detto Azar. Puoi usare una crema o assumerli per via orale.

Usa una crema idratante , lozioni antinfiammatorie come la lozione alla calamina o creme steroidee da banco. Conserva le creme idratanti in frigorifero per un massimo effetto rinfrescante, suggerisce Del Campo.

Prova la farina d'avena.Azar ha detto che puoi preparare una pasta di farina d'avena a casa o metterla nella vasca da bagno e immergerla.

Prevenire l'eruzione cutanea da calore

È meno probabile che si sviluppi un'eruzione di calore se rimani fresco e asciutto, quindi molti dei suggerimenti per trattare rapidamente l'eruzione di calore sono simili a quelli per prevenirla del tutto.